許多女性在一個月某一段時期好像變了個人似的，情緒無法自我控制，
說話會變得很尖銳，脾氣變差，非常容易被激怒，身體異常的疲憊，
即使早上剛起床也好像沒有睡飽似的，呵欠連連，整天精神晃晃惚惚地無法集中。

其實這都是因為女性的身體和心智受到了體內荷爾蒙的影響，
而出現無法自主的週期性情緒風暴。
在婦女月經週期的前半段，主要出現的是雌性激素，
負責刺激卵子的生長，在排卵的前夕會達到最高濃度。
在卵子排出後，雌性激素會跟著下降，此時黃體素便立即快速分泌，
塑造一個適合受精卵著床的環境，
如果沒有懷孕，雌性激素和黃體素會一起下降，月經就會來潮。

雌性激素會刺激大腦細胞更加活躍，所以月經的前半段大腦的感覺最為敏銳，
此時女性的自我感覺良好，自信、樂觀，又「有性趣」，快樂得不得了。
相對地排卵後黃體素的出現會減低大腦的血流量，使得大腦細胞的活動鈍化，
此時女性會出現焦慮、疲倦和憂鬱，當然也會變得比較安靜些，
在愈接近月經來潮時，開始會出現強烈的退縮行為，
可能會出現敵意、攻擊和嚴重憂鬱的狀況。

這些月經來潮前的種種精神生理症狀可以統稱為「經前症候群」，
而這個因為荷爾蒙週期起伏變化太大所引起的失控症候，
是可以經醫師評估、確定診斷之後，酌情處方來加以改善、安定的。

對於有這類苦惱的婦女，一般會先建議避開抽煙、避免攝食含咖啡因的食物、
進行規則性運動、攝取均衡營養、補充足夠的睡眠、積極紓解壓力等等非藥物方式，
來改善症狀。如果仍然無法奏效，就要憑藉藥物的治療，
另外黃體素的補充當然也能發揮重要的療效，穩定情緒，
婦女們常在服用後所有的症狀都戲劇性地消失了。

女性朋友們情緒受到荷爾蒙影響盪到谷底的同時，
身旁親密伴侶也應該多一分關心、多一分耐心、多一分體貼心，
能夠深切體會到女性所受的苦楚和困擾，不要隨之起舞「變臉」相對、
一定要爭到妳錯我對才肯罷休。
女性的情緒化是有理的，而男性的情緒化則有失道理。 這句很妙！！！